髪も日焼けする！？夏の紫外線対策は肌だけじゃなく髪も大事！
はじめに 皆さん、こんにちは！Zukkeyです。 夏本番を間近に控え、日差しが強くなる季節になりました。肌の日焼け対策は当たり前ですが、髪も紫外線によってダメージを受けることをご存知でしょうか？ 髪が日焼けするとどうなる？ 新しいウィンドウで開く ash-hair.com 日焼けした髪 髪が日焼けすると、以下のようなダメージを受けます。 キューティクルが剥がれる : 髪の表面を覆うキューティクルは、紫外線によって剥がれやすくなります。キューティクルが剥がれると、髪が乾燥し、パサつき、枝毛や切れ毛の原因になります。 メラニンが生成される : 髪にもメラニンという色素が含まれており、紫外線によって量が増えます。メラニンが増えると、髪が黒っぽくなり、ツヤが失われます。 タンパク質が分解される : 髪を構成するタンパク質は、紫外線によって分解されやすくなります。タンパク質が分解されると、髪が弱くなり、切れやすくなります。 髪のUVケアの重要性 髪の日焼けを防ぐために、UVケアが重要です。UVケアをすることで、以下の効果が期待できます。 髪の乾燥を防ぐ : キューティクルが剥がれるのを防ぎ、髪を乾燥から守ります。 髪のパサつきを抑える : 髪のツヤを保ち、パサつきを抑えます。 枝毛や切れ毛を防ぐ : 髪を強くし、枝毛や切れ毛を防ぎます。 髪の色を守る : 髪の黒ずみを防ぎ、ツヤのある髪色を保ちます。 髪のUVケア方法 髪のUVケアには、以下の方法があります。 帽子や日傘を使う : 外出するときは、帽子や日傘を使って、髪を直接紫外線から守りましょう。 UVカット効果のあるヘアケア製品を使う : シャンプー、コンディショナー、ヘアオイルなど、UVカット効果のあるヘアケア製品を使いましょう。 髪を乾かす : 髪が濡れたまま放置すると、紫外線のダメージを受けやすくなります。髪を洗ったら、早めに乾かしましょう。 ヘアカラーを控える : ヘアカラーは髪を弱くするため、紫外線のダメージを受けやすくなります。夏の間は、ヘアカラーを控えましょう。 髪のUVケアのポイント 髪質に合ったUVカット効果のあるヘアケア製品を選ぶ : 髪質によって、必要なUVカット効果は異なります。自分の髪質に合った製品を選びましょう。 こまめにヘアケアを行う : 紫外線の強い日は、こまめにヘアケアを行いましょう。
